Nutrição Infantil
É a especialidade clínica que avalia e acompanha o crescimento e o desenvolvimento de bebés e crianças, desde a introdução alimentar até à adolescência, promovendo hábitos alimentares equilibrados e adequados a cada fase da vida ou condição.
Uma alimentação equilibrada nos primeiros anos de vida é fundamental para garantir um crescimento harmonioso, o adequado funcionamento do sistema imunitário, o neurodesenvolvimento e a construir as bases de hábitos alimentares que perduram ao longo da vida e que ajudam na prevenção de doenças crónicas.
O acompanhamento nutricional na infância permite otimizar não só os ganhos em saúde, mas também a melhorar a relação que cada bebé ou criança desenvolve com a comida e com o corpo.
Principais Áreas de Intervenção
Seletividade, recusa e dificuldade alimentar
Em articulação com uma equipa multidisciplinar, temos como objetivo ampliar gradualmente o repertório alimentar da criança, melhorar a sua relação com os alimentos e oferecer apoio e orientação prática à família para lidar com o momento das refeições de forma tranquila e positiva. Será ainda dada orientação prática para suprir as necessidades nutricionais da criança de acordo com os alimentos e texturas aceites, sempre que possível via alimentação e, caso não seja possível, é aconselhada suplementação personalizada.
Introdução alimentar
Tem como objetivo orientar a família sobre o momento adequado para iniciar esta fase, os alimentos mais indicados, as texturas apropriadas em cada etapa e as quantidades ajustadas às necessidades individuais do bebé. São também abordadas questões como o método escolhido (tradicional, baby-led weaning ou misto) a prevenção de alergias alimentares, o risco de engasgamento, a introdução de alimentos potencialmente alergénicos e o equilíbrio nutricional do dia alimentar do bebé.
Excesso de peso e obesidade infantil
O acompanhamento nutricional centra-se na promoção de hábitos alimentares equilibrados e sustentáveis, sem recurso a dietas restritivas nem fundamentalismos, envolvendo toda a família na mudança de comportamentos. São trabalhados temas como a relação com a comida, a saciedade, o aumento da variedade e qualidade alimentar, com o objetivo de promover um crescimento saudável.
Alimentação infantil vegetariana
O acompanhamento de crianças em alimentação vegetariana ou vegana requer atenção especial para garantir que o crescimento e desenvolvimento decorrem de forma saudável. A consulta tem como objetivo assegurar o equilíbrio nutricional do bebé ou criança, identificar possíveis carências e orientar a família sobre combinações alimentares adequadas, fontes vegetais de nutrientes essenciais e, quando necessário, suplementação apropriada.
Alergias e intolerâncias alimentares
As alergias e intolerâncias alimentares requerem um planeamento nutricional cuidadoso, que assegure a exclusão dos alimentos causadores de sintomas, sem comprometer o aporte nutricional essencial ao crescimento, evitando carências nutricionais.
O acompanhamento visa identificar substituições equilibradas, diversificar a alimentação dentro das restrições existentes e apoiar a família na leitura de rótulos e gestão prática do dia a dia.
Dislipidemias
As dislipidemias (alterações dos níveis de colesterol e/ou triglicerídeos) podem surgir ainda na infância e têm frequentemente origem genética ou associada a padrões alimentares inadequados. O acompanhamento nutricional tem como finalidade equilibrar o perfil lipídico da criança através da alimentação. A intervenção é sempre adaptada à idade, aos hábitos familiares e ao contexto clínico, com o objetivo de promover a saúde cardiovascular desde cedo e prevenir complicações futuras.
Corpo Clínico da Especialidade
Ana Rodrigues Lopes, Nutricionista na Área Pediátrica e Escolar (Cédula Profissional nº 2069N da Ordem dos Nutricionistas).
Todas as suas consultas são conduzidas com uma abordagem humanizada e respeitadora das características únicas de cada criança e família. O acompanhamento é sempre centrado na criança, no seu ritmo de desenvolvimento, nas suas necessidades e no seu contexto familiar.
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